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天天烧饭

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多年没和姐姐住过那么长的时间(两个月!),天天要做早饭和晚饭(周末还要管中饭)。
在上海,天天可以吃大饼油条,小笼包,馄饨。咱不能和那比。吃水果吧,咱做水果牛奶冰沙(Smoothie)

一个芒果,一根香蕉

差点忘了放一根胡萝卜了。加一杯牛奶

打上半分钟

一杯完美的水果牛奶冰沙 - 当早饭!

晚上,三菜:油面筋炒小青菜

剁椒藕丁炒鸡丁

韭菜炒螺肉

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看着那水果沙冰都流口水
飞驴的厨艺真的没话说啊
完美之旅,永不放弃。

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早餐真是太营养了阿

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引用:
原帖由 tina 于 2010-11-24 13:07 发表
早餐真是太营养了阿
天冷,咱把冰就省了。只是水果和牛奶。中国妇女特别缺钙,喝这对MM特别养颜。姐姐说平时在家和五谷粥,现看到这,以后就不喝粥了。咱可省事了,从开始到喝才5分钟。

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引用:
原帖由 飞驴 于 2010-11-24 13:25 发表

天冷,咱把冰就省了。只是水果和牛奶。中国妇女特别缺钙,喝这对MM特别养颜。姐姐说平时在家和五谷粥,现看到这,以后就不喝粥了。咱可省事了,从开始到喝才5分钟。 ...
飞驴,这个榨汁机中国也有卖的吗?感觉好像很好清洗的样子啊
还有早上只喝这个,不配干粮不饿吗?
我是在很认真的研究早餐

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我也觉得会吃不饱~
我相信:明天会更好~

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引用:
原帖由 tina 于 2010-11-24 13:46 发表


飞驴,这个榨汁机中国也有卖的吗?感觉好像很好清洗的样子啊
还有早上只喝这个,不配干粮不饿吗?
我是在很认真的研究早餐
这个榨汁机中国肯定有卖的,我在超市见过比这小的多功能的机器,什么果汁,五谷杂粮,肉馅的都能用。
看着促销员演示了好长时间呢,他每次榨完后都分给顾客品尝,我也凑趣的喝了好几种不同食物榨出来的汁。
说实话很经济实惠,每种口味的都好喝。不过最后我还是没买,因为我家的旧机器还能对付用
完美之旅,永不放弃。

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再给Tina补充一点关于早餐的
如果你想早餐吃得营养又可口,不吃干粮,一个鸡蛋和一大杯混合果汁绝对能挺到中午。
我以前就曾试过把好几种水果(香蕉,苹果,胡萝卜等等)配合黄豆,花生,坚果一起榨汁喝,再吃一个煮熟的鸡蛋,真的管用。
完美之旅,永不放弃。

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引用:
原帖由 完美主义 于 2010-11-24 16:59 发表

这个榨汁机中国肯定有卖的,我在超市见过比这小的多功能的机器,什么果汁,五谷杂粮,肉馅的都能用。
看着促销员演示了好长时间呢,他每次榨完后都分给顾客品尝,我也凑趣的喝了好几种不同食物榨出来的汁。
说实话很经济实惠,每 ...
我印象中的榨汁机好像都很难刷啊,这个超简单,超市里也是这样的吗?

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美食是对于每个人,最好的馈赠。

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