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飞驴晚餐: 和MM烧饭

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第一天,咱做了油面筋塞肉,跑椒藕丁。
第二天,咱做普罗旺斯鸡。材料:4块鸡的后1/4,2西红柿,2青椒,2洋葱,2瓣大蒜, 2汤勺橄榄油,半杯白葡萄酒,一把黑橄榄,香料-Rosemary和Thyme(对不起,不会中文)

水烧开,下西红柿10秒,出水去皮,去籽。青椒切条

下油,下鸡煎黄,下大蒜洋葱,煎化了。下青椒和西红柿,炒2分钟

倒入白葡萄酒,下黑橄榄,香料,盐。烧开后,小火煮1小时



好了。

糖人也在边上看看

第三天,MM要做饭:三文鱼头汤,芦笋包咸肉,蘑菇肉片








评分记录
  • 大驴子 驴友积分 +10 美味又营养,,,领教了 2011-5-4 08:17
  • 大驴子 专家积分 +2 美味又营养,,,领教了 2011-5-4 08:17

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营养挺充足,小心长肉哦。

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味道如何呀

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那个是不是应该叫咸肉包竹笋呀???

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中西结合的做法  很不错啊
工欲善其事,必先利其器!

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想吃

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好久没有上这么一顿大餐了。
每一刻都是崭新的!

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流口水啦!
为了游向大海,每天晃晃尾巴。

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有MM陪伴,就是不一样,吃什么都香!

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油面筋是江苏特产吧,尤其是无锡人喜欢吃!

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