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高反的预防(转)

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我就不用尝试了,还是乖乖地待着好了!!!

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不学户外知识不知道,听着同学讲想想真奇妙,着次学了不老少,下次爬山不会倒。  啊哈
人家有的是背景,而我有的只是背影

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俺是遗传的低血压,俺就没高反!
另外一条应该注意的是:在高原途中,由于环境因素,驴们的大号,小号的时候特别注意出恭后严禁迅速或猛然起身,最好是选择旁边有棵小树或者其他物体可以扶靠的地方施肥,以免站起时发生眩晕等不测,05年去梅里,一西安来的1米85的帅哥,就是大号后过于得意,猛然站起,停顿了十几妙后,宛然电影中之英雄牺牲的镜头,轰然倒下,如果旁边有扶靠的物体,不至于摔的满脸血。

另外需要注意的是:1,往往看起来高大强壮的驴,往往高反严重!千万不要看他强壮,把啥东西都让他背着。
         2,如果有某驴友高反(感冒,发烧,脑水肿除外),千万不要让他/她靠在什么地方休息,要把
                                     他/她的脚部垫高,高于头部平躺,大家知道,脑部缺氧=脑部缺血,靠在什么地方会加重
                                      其缺血状况,加高脚部位置,一定程度上会使血液流向大脑,暂时缓解缺氧状况。

[ 本帖最后由 kayaker 于 2009-9-14 14:51 编辑 ]

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原来低血压就不会高反阿

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除了感冒发烧对低血压患者的影响外,如果排除疾病的影响,基本上没啥反应。
也不能武断的说低血压患者就是不高反,各种因素加到一起,低血压患者高反的程度低。仅此罢了。

[ 本帖最后由 kayaker 于 2009-9-14 15:21 编辑 ]

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锻炼身体就能更好适应。

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