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晚饭~~

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向飞驴同学学习,
认真做饭,认真发PP.



腊肉和麻椒是绝配~~
豌豆腊肉,湘西口味。



香菇中的香菇多糖可以提高免疫力,是抗癌食品,建议大家每周至少吃一次。
耗油香菇----我的最爱



黑白配,不仅仅是夹心巧克力威化,
还有----山药木耳。木耳是肠道清道夫,同样每周至少吃一次。



油闷大虾,我的做法不正宗,但是很合我的口味。
重点是:虾头里面虾油。  只有好的海虾才能熬出红通通的虾油。



糖醋排骨,肉食动物不会放过的食物。
评分记录
  • 飞驴 驴友积分 +10 自己烧饭,呱呱叫! 2012-10-25 01:42

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引用:
原帖由 飞驴 于 2012-10-25 01:41 发表
太口水了,特别是腊肉和山药!
山药是好吃,但是处理的时候要小心。

我用惨痛的代价提醒大家,
山药去皮的时候一定要戴手套,
昨天我的两个手腕被山药皮蜇毁了,
用了将近半瓶醋去洗,又痒又痛。。。。

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引用:
原帖由 自由不羁 于 2012-10-25 20:20 发表
很健康营养的菜式,借鉴了。
我现在对营养菜式非常感兴趣,大家一起来研究。

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原帖由 飞驴 于 2012-10-26 01:24 发表

我好像皮比较厚,没事,给我吃好了
美国有铁棍山药卖么?

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引用:
原帖由 我爱我家 于 2012-10-26 09:20 发表
好的厨艺可以与飞驴媲美了3:" />3:" /> 。不过我担心你家黑马天天吃这样的晚餐会不会走不动了
黑马说了,你们只看到贼吃肉,没看到贼挨打。
他每天刷碗很辛苦的~~~

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原帖由 seawolf 于 2012-10-26 16:58 发表
好诱人的晚餐。。。好的手艺越来越好
嘿嘿,我还需要多多练习。

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引用:
原帖由 自由不羁 于 2012-10-26 19:17 发表
看出来了,营养均衡很讲究。
恩,单位给订了健康报,没事就看看健康菜谱。

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